Aquafitness in der Schwangerschaft
AQUAFITNESS in der Schwangerschaft
Der KURS findet in Zusammenarbeit mit der VHS Nördlingen statt.
Möchten Sie auch bei dem Kurs “Wassergymnastik in der Schwangerschaft” teilnehmen? Fragen Sie gerne bei mir an.
Treffpunkt: im Hallenbad bei der Bank
Neue Kurse vom 20.09. bis 25.10.2025 und 08.11. bis 06.12.2025
5 Nachmittage, 20.09. - 25.10.2025
Samstag, 16:45 - 17:45 Uhr
5 Nachmittage, 08.11. - 06.12.2025
Samstag, 16:45 - 17:45 Uhr
Ort:
Hallenbad
Gerhart-Hauptmann-Straße 5,
86720 Nördlingen
Warum ist Aquafitness in der Schwangerschaft gut?
Wasser gegen Wasser:
Aquafitness hilft sanft gegen Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft. Der Druck des Wassers wirkt wie eine Leichte Kompression.
So ein Krampf mit dem Krampf:
Die verschiedenen Dehn-, Gleichgewichts- und Lockerungsübungen beugen Krämpfen in den Füßen, Verspannungen und Rücken-Beschwerden vor.
Ein weiterer Pluspunkt:
Die mit verschiedenen Auftriebshilfen gestalteten Übungen sind nicht anstrengend und im Wasser werden Gelenke und Muskeln entlastet.
Die Teilnahme ist von der Früh- bis zur Spätschwangerschaft Sinnvoll und erfolgreich.
Für Rückfragen stehe ich als Kursleiterin gerne zur Verfügung,
Nicola Rehlen
Mobil: 0152 / 34 272 797 (auch WhatsApp und Signal)